人們每天都處在一個(gè)非常忙碌嘈雜的環(huán)境，晚上還會(huì)因過(guò)度興奮而睡不著覺(jué)。

　　現(xiàn)在的人最需要靜下心來(lái)做好自己，安心睡覺(jué)，不要被作息混亂打倒。放下手機(jī)，放下電腦，靜心冥想。

　　我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)有一個(gè)安靜日。在這一天，大家都待在家里足不出戶，可以以任何一個(gè)姿勢(shì)待在家里的任何一個(gè)地方，一定要靜下心來(lái)，想想以前的人是怎樣艱苦地生活，還有那么多戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)；再想想現(xiàn)在，生活是多么好，那么和平，應(yīng)該為自己現(xiàn)在的生活感到幸福。也可以想想以后的幸福生活，有車有房，無(wú)憂無(wú)慮，不為工作而煩惱，想干什么就干什么。

　　如果在安靜日里中國(guó)的每一個(gè)人都這樣做，大街上真的會(huì)很安靜，這也會(huì)更讓人沉浸到自己冥想世界里去。這個(gè)節(jié)日主要的目的就是讓人們感受到生活的富足，明白古代老百姓的窮苦，更加踏實(shí)的面對(duì)生活。

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